En kjempefin kveldsrunde i variert terreng for en hobbysyklist. Lengden på turen er ca 15km. Parker ved Sem hovedgård og følg grusveien langs vannet frem til enden der man følger veien inn til høyre mot Gupu og Furuholmen. Det er ca 2,5km inn til Gupu på grusvei av ymse kvalitet, noe steinete og bråtte partier. Det stiger ca 150 høydemeter på denne etappa. Både Gupu og Furuholmen er serveringssteder som er åpne i helgene. Fra Gupu er det skogsbilvei og asfaltert vei videre mot Sandungen. Dette partiet er lettsyklet og er ca 5km. Det er mange skiltinger med både røde og blå merker og sykkelruter, så følg sykkelruteskiltingen. Fra Sandungen tar man mot venstre og følger skogsbilvei tilbake nedover til Semsvannet. En flott tur!